नवजात बच्चों के लिए रूम हीटर: सावधानी बरतना क्यों है जरूरी?

सर्दी के मौसम में गर्मी बनाए रखने के लिए रूम हीटर का उपयोग आम हो गया है। लेकिन जब बात नवजात बच्चों की आती है, तो रूम हीटर का उपयोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। विशेषज्ञों की राय और शोध के आधार पर, जानिए रूम हीटर के खतरे और इसे सुरक्षित तरीके से उपयोग करने के उपाय।

रूम हीटर के नवजात बच्चों पर संभावित खतरे

1. सांस लेने में तकलीफ:
   रूम हीटर कमरे की हवा से नमी (मॉइश्चर) खींच लेता है, जिससे शिशु की त्वचा और श्वसन तंत्र पर असर पड़ सकता है।
   • 88% बच्चों में जोर-जोर से खांसी और सांस लेने में कठिनाई देखी गई (PubMed अध्ययन)।
2. स्किन संबंधी समस्याएं:
   हीटर की गर्म हवा से बच्चों की त्वचा ड्राई हो जाती है, जिससे खुजली, रैशेज, और यहां तक कि नाक से खून निकलने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
3. ऑक्सीजन की कमी:
   रूम हीटर के लगातार उपयोग से कमरे में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है, जिससे दम घुटने जैसी स्थिति पैदा हो सकती है।
4. हीट स्ट्रेस:
   ज्यादा गर्मी नवजात बच्चों के शरीर को तनाव (हीट स्ट्रेस) में डाल सकती है, जिससे उनकी नींद और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

क्या रूम हीटर का उपयोग पूरी तरह बंद कर देना चाहिए?

डॉक्टरों का सुझाव है कि नवजात बच्चों के कमरे में हीटर का उपयोग पूरी तरह से नहीं छोड़ना पड़ता, लेकिन इसे सावधानीपूर्वक इस्तेमाल करना जरूरी है:

• अत्यधिक उपयोग से बचें:
  रूम हीटर को केवल उतनी देर तक चलाएं जब तक कमरा गर्म हो जाए। उसके बाद इसे बंद कर दें।
• हीटर की दूरी बनाए रखें:
  हीटर को बच्चे से कम से कम 5-6 फीट दूर रखें।
• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें:
  कमरे में मॉइश्चर बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें या पानी का एक कटोरा रखें।
• वेंटिलेशन का ध्यान रखें:
  कमरे में हल्की हवा के आवागमन के लिए खिड़की या दरवाजा थोड़ा खुला रखें।

नवजात के कमरे में हीटर लगाने के सुरक्षित उपाय

1. इलेक्ट्रिक हीटर का उपयोग करें:
   पुराने हीटर की जगह मॉडर्न ऑयल-फिल्ड रेडिएटर (OFR) या सेरामिक हीटर का उपयोग करें, जो सुरक्षित और प्रभावी होते हैं।
2. अंतराल में चलाएं:
   कमरे को गर्म करने के लिए हीटर को हर घंटे में 10-15 मिनट के लिए बंद करें।
3. बेबी मॉनिटर का उपयोग करें:
   तापमान की निगरानी के लिए कमरे में बेबी मॉनिटर लगाएं।

डॉक्टरों की सलाह

डॉक्टरों का कहना है कि नवजात बच्चों के लिए प्राकृतिक गर्मी सबसे सुरक्षित है।

• बच्चे को गर्म कपड़े पहनाएं।
• कमरे में हल्की धूप आने दें।
• शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए शिशु को माँ के संपर्क में रखें (कंगारू मदर केयर)।

निष्कर्ष:
रूम हीटर का उपयोग नवजात बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है, लेकिन सावधानी और सही तरीके से इसे इस्तेमाल किया जाए तो ठंड से बचाव संभव है। माता-पिता को इस विषय में जागरूक और सतर्क रहना चाहिए ताकि बच्चे की सेहत पर कोई नकारात्मक प्रभाव न पड़े।

Disclaimer: यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।